Sommer pilateshold

2019-06-07T14:03:57+00:00juni 7th, 2019|

I løbet af sommeren vil der mulighed for at deltage på sommer pilateshold. Til og med uge 26 kører holdene som normalt. I skoleferie ugerne 27-32 ser planen således ud: Uge 27: Mandag kl. 16.30-17.30 Bodil Uge 28: Tirsdag kl. 17.00-18.00 Henriette Uge 29: Tirsdag kl. 17.00-18.00 Henriette Uge 30: Tirsdag kl. 17.00-18.00 Henriette, Torsdag [...]

Nyt efterfødselshold

2019-04-12T12:54:24+00:00april 12th, 2019|

Kniber det med træningen efter fødslen? Nyt efterfødselshold med opstart torsdag den 9/5 kl. 10-11.00. Din bækkenbund har givet sig rigtig meget efter fødslen. Få hjælp til den vigtige og rigtige start – og du er godt hjulpet til din fremadrettede træning. Holdet varetages af fysioterapeut Anne Lefevre. Kontakt klinikken for yderligere information og tilmelding [...]

2019-03-23T10:03:13+00:00marts 23rd, 2019|

Kom godt i gang med havearbejdet Forårsvejret er så småt begyndt at lokke danskerne ud af vinterhiet. Det betyder, at flere allerede er begyndt på havearbejdet og det er positivt, for det er godt at få gang i kroppen igen. Men før du kaster dig over hækkeklipperiet og lugning, er det en god ide at [...]

Balancehold

2019-02-04T20:22:10+00:00februar 4th, 2019|

Husk du stadig kan deltage på vores balancehold. Holdet er for dig der i forvejen træner, men har brug for yderligere balancetræning. Træningen består af opvarmning, balanceøvelser, balancebaner samt træning af afværge og ligevægtsreaktioner. Du vil blive støttet ved behov. Holdet varetages af fysioterapeut Dorte Amby, og træner hver tirsdag kl. 11.30-12.30. Kontakt klinikken for [...]