Efter vinterferien starter vi intropilates mandag den 20/2-2017 kl. 16.00-17.00.
Holdet kører 5 uger.
Der er mange kvaliteter ved pilates, og her er nogle af dem du opnår:
- Øget smidighed
- En stærkere krop
- Bedre balance og koordination
- Øget kropsbevidsthed og bedre holdning
- Forebyggelse af skader og øget muskelkontrol
- Effektiv rehabilitering efter skader/smerter f.eks. ryg– og nakkeproblemer, bækkensmerter, spændingshovedpine, graviditet mv.
- Fantastiske udviklingsmuligheder: Jo bedre du bliver, jo sjovere er det
Kontakt klinikken for yderligere information og tilmelding.